shadow

1. Inotul, placere si sanatate

Despre beneficiile pe care inotul le aduce organismului se pot spune multe. Insa, recent, cercetatorii au descoperit ca o sedinta de inot poate alunga chiar anxietatea.

Potrivit cercetatorilor de la Harvard, inotul are si beneficii asupra mentalului, fiind la fel de eficient ca si yoga in alungarea starilor proaste sau a anxietatii, conform Glamour. Cateva lungimi de bazin si starea de spirit va fi complet schimbata. In plus, nu trebuie uitat ca inotul este tot un fel de aerobic, dar subacvatic, arzandu-se mai multe calorii decat in cazul multor sporturi.

2. O vacanta care nu se sfarseste

Avand propria piscina, e ca si cand plecati intr-o lunga vacanta in care fiecare zi e mai frumoasa decat cea dinainte. Familia dumneavoastra va va multumi pentru acel paradis.


3. Un cadou extraordinar

Puteti calcula cati bani cheltuiti pentru cadouri si pentru relaxarea familiei dumneavoastra. O piscina poate fi un cadou pentru toata lumea. Cu siguranta familia va fi foarte fericita.


4. Distractie

Piscina dumneavoastra e intotdeauna un loc pentru distractie. Nu conteaza daca e folosita pentru jocuri in apa, odihna sau relaxare. Intotdeauna va aduce multa placere tuturor.


5. Copiii vor invata sa inoate de la o varsta frageda

Copiii iubesc apa iar inotul poate va face parte integrala a dezvoltarii lor ulterioare. Este o experienta care le va ramane pe viata.



6. Invingeti canicula

Cand afara e o caldura insuportabila, nimic nu poate fi mai placut decat o scufundare in apa racoritoare din piscina. Dupa o zi obositoare, meritati momente de placere si odihna.


7. Relaxarea

Se spune ca succesul dumneavoastra depinde de modul in care va relaxati. Nimic nu poate indeparta mai repede stresul sau anxietatea, decat o apa limpede si linistitoare.


8. Somnul dumneavoastra va fi mai profund

Plonjati in propria piscina si incercati sa va indepartati de griji sau alte ganduri. In loc sa inotati doar relaxati-va corpul. Veti fi uimiti cat de adanc va deveni somnul dumneavoastra.


9. Controlul greutatii

In locul dietelor de care v-ati saturat, petreceti 15 minute zilnic, inotand in piscina. Veti pierde kilogramele de care voiati sa scapati iar sanatatea si tonusul vor fi si mai bune.


10. Un mod de insanatosire

Multi oameni, care sufera de artrite confirma faptul ca exercitiile in apa au dat cele mai bune rezultate. Durerile de spate, ale gatului sau cele de cap pot fi semnificativ atenuate sau chiar pot disparea dupa sedinte regulate de inot. De asemenea, inotul ajuta la tonifierea muschilor, intarirea muschiului inimii, o mai buna circulatie a sangelui si imbunatatirea respiratiei prin dezvoltarea capacitatii pulmonare.

11. Celebrarea momentelor importante

Aniversarile, zilele de nastere, succesul in afaceri – nu e nici un loc mai potrivit, de a fi sarbatorite, decat propria piscina.



12. Piscina e o parte din valoarea imobilului

Avand instalata o piscina, ea va ridica valoarea imobilului la fel ca un teren de tenis sau o micuta casa pentru musafiri. Ar putea fi un argument foarte important pentru multe dintre persoanele care ar dori sa cumpere o casa

shadow